45 46 47 48 49 50 51 52 день- неделя
недяля проекта описание внутри
- вес тот же 102.5 кг
- Анаполон 50 мг-1т
- 1энантат-в день
- глюкозамин
- витамины
- начали расти объемы бицепс 49-48см
- ноги тоже начали набирать - тренирую их теперь по лифтерским программам
- 2 приседа в неделю легкий и тяжелый- никаких жимов ногами
питание если честно - ем все подряд пока по питанию особо не заморачиваюсь.. скоро начну опять ставить пептиды и масса полетит вверх!!